Começando depois de amamentar

amanhã dia mara é começo de tudo começo do mes praticamente começo da semahna tb e estou começando a luta de cada dia porem não ou ser radical e nem posso estou tentando diminuir as calarias em pelo menos 1000 para começar pois axu que eu estava comendo quase 3000 então ja é uma mudança...
vamos começa a luta e estarei postando toda a minha alimentação e tentarei calcularrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr tudooooooooooooooo
peço muitaaaaaaaaaaaaaaaaaa força pois vc sabem que no começo é muitoooooooooooo dificil